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我们也应该关注自己的身心健康。长期过度沉迷于成人视频内容可能会对我们的身心健康造成一定的影响，如导致心理依赖、影响睡眠质量、引发性健康问题等。我们应该保持适度的使用，将更多的时间和精力投入到健康有益的活动中，如运动、阅读、社交等。

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